Com menos de dois meses para as festas de fim de ano as academias estão lotadas. E não precisa nem ser frequentador destes locais para perceber o aumento de pessoas que estão tentando colocar a vida fitness em dia.
Cascavel atualmente conta com uma população com mais de trezentos e trinta mil habitantes, convivendo em meio a muito trânsito, escolas, trabalho e clima subtropical acima da média. Pode se dizer que ainda sobra tempo para cuidar do corpo sem procedimentos estéticos em clínicas.

Yamil Refay, além de personal trainer, é proprietário de uma academia em Cascavel, no bairro Maria Luiza, e afirma que o aumento de pessoas em sua academia vem sendo percebido desde setembro, e que todos os anos é assim. Na região norte de Cascavel a academia administrada por Cristiano Rotava teve aumento de 30% nos últimos dias e segundo ele o desespero para um corpo adequado para as roupas e praia é o que causa esse aumento todos os anos. De acordo com Fabio Luz, a pandemia também ajudou as pessoas a mudarem seus hábitos e atitudes com a saúde, e na academia a qual administra localizada na região central da cidade, o aumento foi de 8% só neste mês, assim como todos os anos.Nem sempre esses frequentadores de “projeto verão” conseguem dar continuidade às suas atividades físicas e se manter assíduos nas academias. Yamil reforça que treino não deve ser só pela estética mas pela saúde mesmo, que atividade física não deve ser moda de temporada. Assim como Cristiano citou que a atividade melhora o condicionamento, noites de sono e diminui o estresse, e todos os alunos percebem essas mudanças, o corpo bonito vem de bônus.

Fabio Luz dá a dica para os alunos de “projeto verão”. “Fazer academia em um horário legal que se encaixe na rotina, seguir as orientações dos profissionais, definir e planejar vai ajudar a alcançar o objetivo.”

Cascavel tem várias opções para aqueles que não querem se matricular em academias. Correr pelas avenidas Brasil e Tancredo Neves, ciclismo pelas ciclovias, o Lago Municipal e parques em toda a cidade são opções para manter a qualidade de vida e uma rotina mais saudável, além de aproveitar o verão da melhor maneira em meio a rotina corrida do dia a dia.